コラム 「言葉」も栄養
わたしのここまでの人生の前半は、一般的にみるとだめだめな人生でした(^◇^;)自分に自信がないどこにいても自分の居場所を見つけられない安心感がない学校・会社・組織に馴染めない組織に馴染めずすぐ辞めてしまうそんなわたしの1つ目の...
コラム 
コラム 憧れインストール
わたし、憧れインストールして進化してきました。師匠の淡々とした活動と挑戦する姿がめちゃめちゃかっこよくて、わたしもそうなりたーい！って思っていました。その力ってめっちゃ強くて、変わるのが怖かったわたしがズンズン進化できた秘密の...
コラム 自分の在り方を知ろう！
今日の音声です♪(7:15)昨日は、あなたらしくいることであなただけのノウハウが出来上がります。ということをお伝えさせて頂きました〜(｀・∀・´)自分の在り方→言葉 態度 行動 思考 ...
コラム あなたらしくいることで あなただけのノウハウが 出来上がります。
ノウハウは￣￣￣￣￣マインド（在り方）から生まれます。￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣どういうこと？って思いますよね、わたしも師匠に聞いた時思いました。でも知った時、『在り方』って隠そうとしても￣￣￣￣￣￣￣隠しきれない...
コラム 日常からシンプル化・仕組み化
こちらは音声でも聴けます♪（約6:40）わたし、めんどくさいと思いながらも「これをどうしたらもっとシンプルスマートにできるんだろう？」と考えることが苦手なので、どうもいつもめんどくさいままやってしまいます。例えば、PCのブック...
コラム 今日夢を叶える人が 夢を叶えるんだっ(っ´ω`c)
夢って特別だと思っていました。特別な人しか叶えられないような、そんな特別なもの。それでいて、特別なデッカイことをしないと叶えられない。そう思っていました。でもよく考えてみたんです。＜夢を叶える＞これって後天的な概念に入れられた...
コラム ちょっとできなくたって、諦めない
わたし、今は下の子が幼稚園に入り、（休みがめちゃくちゃ多く、13時過ぎには迎えにいかなくちゃならない幼稚園ですが）自分の時間ができました。ネットビジネスを始めた頃のわたしは一日中下の子と一緒だったので
いつ、まとまった作業をし...
コラム 完璧主義になっちゃう時は？
わたしめちゃめちゃ完璧主義でした。物を作る時だけでなく、人間関係まで…。完璧主義の塊だったんです（笑）そんなわたしが変われたのは、【期限】を優先させるようにしたおかげです。完璧主義を抜けるのにおすすめなのが、まずは【１００日コ...
コラム コツは「こだわらないこと」でした！
こちらは音声でも聴けます♪（4:08）切り替えが早い人っていますよね。そういう人を見ると“視点の切り替え”うまいんだろうなって感じます。すんなりなりたい未来を信じられたりなりたい自分を信じられたりね。下の娘のこなんなはめっちゃ...
コラム 怖がりさんでも変われるコマンド
こちらは音声でも聴けます♪(5：39)元はわたし、怖がりなので（笑）今でもビビリなんなは顔を出します。ただ、変わったことは、￣￣￣￣￣￣￣→怖くて辞める￣￣￣￣￣￣￣という選択肢がなくなったことなんです。ーーーーーーーーーーー...
コラム 足し算の次は引き算〜キャパがいっぱいになったら
なんなは毎日筋トレをしているのですが、
現在の筋トレメニューになるまでには、細かい試行錯誤がありました。骨盤脚やせ３分脚パカ4分美尻４分二の腕４分↓骨盤脚やせ３分美尻４分二の腕４分
↓
（こちらでずっと定着中）
胸筋3分脚やせ...
コラム 夢と対等である「自分」で在ろう
こちらは音声でも聴けます♪（7:17）昨日は読者さんからメッセージが頂けてとっても嬉しかったです(っ´ω`c)ありがとうございます♪ーーーーーーーーーーーーーーーーーそしてですね、昨日読者さんからのメッセージの内容を拝見して思...
コラム 火種は小さいよ。
こちらは音声でも聴けます♪(7：45)昨日は、小さな自信を積み重ねると揺るぎない自信ができるよということをお伝えさせて頂きました。揺るぎない自信の地層の作り方実績も同じなんです。ついつい大きな実績を目指そうとしたり、大きな実績...
コラム 揺るぎない自信の地層の作り方
こちらは音声でも聴けます♪（5:56）昨日のコラムでは、なんなの習慣化の方法をお伝えさせて頂いたのですが、思ったより反響があり、驚いています！ありがとうございます！ちなみに昨日のコラムはこちらです☆↓↓↓『最初は丁寧にやらない...
コラム 最初は丁寧にやらない
ネットビジネスを始めた頃と今を比べると、随分要領よく作業できるようになってきました。同じ1日でもやってる作業量が違うんですね〜。最初は、メルマガ書きとツイッターをするだけで精一杯でした。今は、毎日していることだけでも☆アファメ...
コラム 実はみんな、思った通りを叶えてる
最近の なんなのコラムでは、『意識すること』について書かせて頂いていましたが、わたしが毎日しているアファメーションも『意識するため』にやっています。こういう自分で在りたい。それを毎朝ツイッターで発信し、更に音声noteでも発信...
コラム 自分のため→人のため（順番がある）
昨日のコラムの後半で、／わたしは完璧主義から抜け出したくて＆話す練習として、あえて、『意識』して、音声note100日コミットをしたんだよ。＼ということをお伝えさせて頂きました。昨日のコラムです♪わたし、元々がコミュ障なので、...
コラム 意識するだけで数倍違う！！
昨日のコラムでは、／わたしは、波のない淡々と活動するかっこいい人に憧れていたのでまずは「活動報告」を毎日淡々とするようにしたよ。＼ということをお伝えさせて頂きました。「活動報告」というのはあくまで1つの例であって、何でもいいん...
コラム 淡々と活動するかっこいいわたしになるために
こちらは音声でも聴けます♪（5:22）先日のコラムで、テンション関係なく￣￣￣￣￣￣￣￣￣淡々とやる￣￣￣￣￣ということをお伝えさせて頂きました。コツコツは裏切らない。裏切っていたのは・・・テンション関係なく淡々とやるわたしに...
コラム 継続すれば変わる〜筋トレで学ぶこと〜
コラムにこんなこと書いてほしいなど大・大募集して眠ったところ、・「筋トレ」についてとお題を頂いたので、筋トレについて書いてみたいと思います。ありがとうございます〜〜(*ﾟ▽ﾟ*)リクエスト嬉しいです〜！！∩^ω^∩ばんざーい元...