意識するだけで数倍違う!!

昨日のコラムでは、




わたしは、
波のない淡々と活動する
かっこいい人に憧れていたので



まずは
「活動報告」を毎日
淡々とするようにしたよ。




ということを
お伝えさせて頂きました。





「活動報告」というのは
あくまで1つの例であって、


何でもいいんです。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄





活動報告を毎日しても



「わたしは淡々と
活動できる人になりたい」と



意識しているのと意識してないのでは
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


淡々と活動する人筋の
付き具合も違いますし(っ´ω`c)





しかも、
同じ活動報告にしても、



『自分の頑張りを見える化
している。』



と意識してすれば、



自分頑張ってる〜と
自分の頑張りを認めてあげられる
ようになったりします。




ちなみにわたしは、
『淡々と活動する筋肉をつける』
以外にも、



『自分の頑張りの見える化』も
意識して活動報告をしています。





歯磨きも、
鏡で歯を見ながら磨くのと
歯を見ないで磨くのでは



ものすごい磨きの差が
あると思うんです。




自分で、
今わたしはこの筋肉を鍛えている、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


そう思ってやるだけで
同じことをしても
随分違うんだと感じています。




要するに、
『意識するか、しないか』



ということですよね。



自分が、
意図してやっていることは



自分でコントロール
できることになります。




そう思うと、
魔法とかスターウォーズの
フォースなども



意識する力や、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
思い込みをなくすマインドセット
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
などを使っているんだと
思うんですよね〜。



    |
  \ _ /
 _ (m) _
    目
  /  `′ \
   ∧_∧
   (・∀・∩
   (つ ノ
   ⊂_ノ
    ∪



魔法やフォースを
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
使いこなせるようになるためにも
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
修行が必要です。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



わたしは
魔法やフォースと同じだと思って
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
マインドを鍛えてきたんですが、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄



それもきっとそのように
『意識』してきたことで
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
進化してこれた気がします。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




『意識するだけで数倍違う』




だからこそ、
小さなことで意識するだけで
セルフイメージを
変えていけるんだと思うんです。




筋トレでもそうで、


「今ここの筋肉を鍛えている」
と意識してやるだけで違いますしね♪




淡々と活動する筋肉以外にも
わたしは、




完璧主義をなくしたかった&
話す練習として、



「100日コミット」で
音声noteを始めました。



下手でも変でも、


「わたしは完璧主義をなくしたいから
このまま出しちゃいます」



そう意図しながら、
自分では下手だな〜と思いながらも
出し続けたのでした。



メルマガも同じです(っ´ω`c)



コンサル受けるとしても
受け身ではなく、




「わたしはこれを身につけるために
コンサルを受ける」



そう意識して受けるだけで
全然違います。





ということで長くなってきたので、
今回はここまでにしたいと思います♪




ここまで読んで頂き、
ありがとうございます!!






ということで今回は、



『意識するだけで数倍違う』



ということを
お伝えさせて頂きました♪

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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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