昨日のコラムでは、
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わたしは、
波のない淡々と活動する
かっこいい人に憧れていたので
まずは
「活動報告」を毎日
淡々とするようにしたよ。
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ということを
お伝えさせて頂きました。
「活動報告」というのは
あくまで1つの例であって、
何でもいいんです。
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活動報告を毎日しても
「わたしは淡々と
活動できる人になりたい」と
意識しているのと意識してないのでは
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淡々と活動する人筋の
付き具合も違いますし(っ´ω`c)
しかも、
同じ活動報告にしても、
『自分の頑張りを見える化
している。』
と意識してすれば、
自分頑張ってる〜と
自分の頑張りを認めてあげられる
ようになったりします。
ちなみにわたしは、
『淡々と活動する筋肉をつける』
以外にも、
『自分の頑張りの見える化』も
意識して活動報告をしています。
歯磨きも、
鏡で歯を見ながら磨くのと
歯を見ないで磨くのでは
ものすごい磨きの差が
あると思うんです。
自分で、
今わたしはこの筋肉を鍛えている、
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そう思ってやるだけで
同じことをしても
随分違うんだと感じています。
要するに、
『意識するか、しないか』
ということですよね。
自分が、
意図してやっていることは
自分でコントロール
できることになります。
そう思うと、
魔法とかスターウォーズの
フォースなども
意識する力や、
￣￣￣￣￣￣￣
思い込みをなくすマインドセット
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
などを使っているんだと
思うんですよね〜。
｜
＼ ＿ ／
＿ (ｍ) ＿
目
／ `′ ＼
∧_∧
(･∀･∩
(つ ノ
⊂＿ノ
∪
魔法やフォースを
￣￣￣￣￣￣￣￣
使いこなせるようになるためにも
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
修行が必要です。
￣￣￣￣￣￣￣￣
わたしは
魔法やフォースと同じだと思って
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
マインドを鍛えてきたんですが、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
それもきっとそのように
『意識』してきたことで
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進化してこれた気がします。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
『意識するだけで数倍違う』
だからこそ、
小さなことで意識するだけで
セルフイメージを
変えていけるんだと思うんです。
筋トレでもそうで、
「今ここの筋肉を鍛えている」
と意識してやるだけで違いますしね♪
淡々と活動する筋肉以外にも
わたしは、
完璧主義をなくしたかった&
話す練習として、
「100日コミット」で
音声noteを始めました。
下手でも変でも、
「わたしは完璧主義をなくしたいから
このまま出しちゃいます」
そう意図しながら、
自分では下手だな〜と思いながらも
出し続けたのでした。
メルマガも同じです(っ´ω`c)
コンサル受けるとしても
受け身ではなく、
「わたしはこれを身につけるために
コンサルを受ける」
そう意識して受けるだけで
全然違います。
ということで長くなってきたので、
今回はここまでにしたいと思います♪
ここまで読んで頂き、
ありがとうございます！！
ということで今回は、
『意識するだけで数倍違う』
ということを
お伝えさせて頂きました♪
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