こちらは音声でも聴けます♪
（5:56）
https://note.com/nanna77/n/n520e6d5334bb
昨日のコラムでは、
なんなの習慣化の方法を
お伝えさせて頂いたのですが、
思ったより
反響があり、
驚いています！
ありがとうございます！
ちなみに
昨日のコラムはこちらです☆
↓↓↓
『最初は丁寧にやらない』
ですので、
今日はなんなの自信の付け方を
お伝えさせて頂きたいと思います。
一言で言えば、
【小さな自信を確実に積み重ねる】
コレです。
それはどうやったら
できるのかというと、
小さなことでもコツコツ淡々と、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
そしてちゃんと、
自分がやったことを
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
明確に意識するんです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
なぜ小さな自信？
と思いますよね。
それはですね、
突然大きなことをして
自信をつけようとするよりも
↓
コツコツと
￣￣￣￣￣
小さな自信を積み重ねる方が
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
揺るぎない自信、
￣￣￣￣￣￣￣￣
自信の地層ができあがるからなんです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
こちらの方が、
実はめちゃくちゃ
揺るぎない自信になっていくんです。
特に自信のつけ始めは、
どれだけ大きなことを
成し遂げたかよりも、
＜数だな＞
って思うんです。
わたしはあれもやりきれた！
あれもやりきれた！
そうやって
たくさんの小さなやりきり体験が
怖がりだった過去のわたしの
自信の柱になり、
ずんずんと変わってこれたんですね。
ただ、
漠然と当たり前のように
小さなことをやりきっていっても
漠然としか自信はつかないので、
意識してコミットし、
＜明確な＞数字を出して
達成していくことがおすすめです。
そうすると、
『達成できた〜〜！！」ってね、
明確に実感できますよね(っ´ω`c)
ほんとにやってみると、
小さなことを
やりきっていく意味を
感じられます。
めきめきと
自信をつけていきたいとしたら
実は、
「大きな自信1つ」を目指すよりも
『小さな自信をいっぱい』
作っていくことが大事なんですね〜♪
ということで今回は、
なんなの自信の作り方である
＜揺るぎない
自信の地層の作り方＞
をお伝えさせて頂きました☆
PS.
こちらのコラムでは
もう少し別の角度で
小さなことをやりきり
自信をつけていくことについて
お伝えしています。
↓↓↓
小さなこと×やりきり体験
https://nanna77.com/3603.html
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