最初は丁寧にやらない

ネットビジネスを
始めた頃と今を比べると、



随分要領よく作業できるように
なってきました。



同じ1日でも
やってる作業量が違うんですね〜。




最初は、

メルマガ書きと
ツイッターをするだけで
精一杯でした。




今は、
毎日していることだけでも



☆アファメーション
☆メルマガ
☆ワードプレスに記事移植
☆コラムツイート
☆note音声


です。



1日の中でこんなに
当たり前にできるように
なってきました。




そこで今回は、




こちらのコラムでも
お伝えしたのですが




習慣化させるには
https://nanna77.com/3414.html




わたしが1つ1つ
【習慣化するためにやってきた方法】を
お伝えさせて頂きたいと思います。





コラムでも書いたのですが、
わたしは、



ーーーーーーーーーーー
習慣化できるまでは、
習慣化したいことを
丁寧にやりません。
ーーーーーーーーーーー




そうなんです。





過去のわたしは、
最初こそ丁寧にしすぎて



億劫になり
投げ出してきているんです。





なので、
まずは雑でもいいから
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
毎日できるようになる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


ということを
【最優先】することにしたんです。




ーーーーーーーーーーーーーーーー

完璧じゃなくてもいいから
毎日やるのを当たり前にする
(日常筋をつける)


↓↓↓


毎日できるようになってくることで、
やっと他の筋肉を
意識できるようになってくる


↓↓↓


そうしたらやっと
丁寧にやってみる・凝ってみる


ーーーーーーーーーーーーーーーー




最初から凝って
すぐに成果が出ることを期待し
取り組んでしまうと


それをやること自体が
苦痛になってしまいますよね。




例えば筋トレも



最初から
「ここの筋肉に効くように動こう」
とか思いながら毎日やってたら
しんどいんです。



きっとヨガとかも
同じなんじゃないかな。




最初なんて続けるだけで
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
精一杯なんですから。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




まずは、
①形だけでいいので
毎日楽しく続けられるようにする。




そして毎日やるのが
習慣化できたら、




②具体的な筋肉を意識して
鍛えていく。




これがなんなの
習慣化の方法です。




毎日続けられるようになる筋肉を
最初に鍛えることで、


【日常筋】と【具体的な筋肉】
同時に鍛えなくていいから
楽なんですよ。



継続していきたいことが
あるとしたら・・・・



まずは、
日常筋をつけることを
意識するといいと思います(っ´ω`c)



最初はいい意味で
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
適当でいいんです。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


ネットビジネス始める前の
過去のわたしに
めっちゃ教えてあげたいわー!




ということで今回は、


最初は丁寧にやらない


ということを
お伝えさせて頂きました。

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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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