ネットビジネスを
始めた頃と今を比べると、
随分要領よく作業できるように
なってきました。
同じ1日でも
やってる作業量が違うんですね〜。
最初は、
メルマガ書きと
ツイッターをするだけで
精一杯でした。
今は、
毎日していることだけでも
☆アファメーション
☆メルマガ
☆ワードプレスに記事移植
☆コラムツイート
☆note音声
です。
1日の中でこんなに
当たり前にできるように
なってきました。
そこで今回は、
こちらのコラムでも
お伝えしたのですが
習慣化させるには
https://nanna77.com/3414.html
わたしが1つ1つ
【習慣化するためにやってきた方法】を
お伝えさせて頂きたいと思います。
コラムでも書いたのですが、
わたしは、
ーーーーーーーーーーー
習慣化できるまでは、
習慣化したいことを
丁寧にやりません。
ーーーーーーーーーーー
そうなんです。
過去のわたしは、
最初こそ丁寧にしすぎて
億劫になり
投げ出してきているんです。
なので、
まずは雑でもいいから
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
毎日できるようになる
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ということを
【最優先】することにしたんです。
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完璧じゃなくてもいいから
毎日やるのを当たり前にする
（日常筋をつける）
↓↓↓
毎日できるようになってくることで、
やっと他の筋肉を
意識できるようになってくる
↓↓↓
そうしたらやっと
丁寧にやってみる・凝ってみる
ーーーーーーーーーーーーーーーー
最初から凝って
すぐに成果が出ることを期待し
取り組んでしまうと
それをやること自体が
苦痛になってしまいますよね。
例えば筋トレも
最初から
「ここの筋肉に効くように動こう」
とか思いながら毎日やってたら
しんどいんです。
きっとヨガとかも
同じなんじゃないかな。
最初なんて続けるだけで
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
精一杯なんですから。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
まずは、
①形だけでいいので
毎日楽しく続けられるようにする。
そして毎日やるのが
習慣化できたら、
②具体的な筋肉を意識して
鍛えていく。
これがなんなの
習慣化の方法です。
毎日続けられるようになる筋肉を
最初に鍛えることで、
【日常筋】と【具体的な筋肉】
同時に鍛えなくていいから
楽なんですよ。
継続していきたいことが
あるとしたら・・・・
まずは、
日常筋をつけることを
意識するといいと思います(っ´ω`c)
最初はいい意味で
￣￣￣￣￣￣￣￣
適当でいいんです。
￣￣￣￣￣￣￣￣
ネットビジネス始める前の
過去のわたしに
めっちゃ教えてあげたいわー！
ということで今回は、
最初は丁寧にやらない
ということを
お伝えさせて頂きました。
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