音声でも聴けます♪
（6:05）
https://note.com/nanna77/n/n128be33cb4ac
ポップコーンと映画
夕飯とアルコール
食後とコーヒー
↑↑↑
こうしてみると
かわいいですね。
(*^▽^*)
たまに娘たちと
映画を観にいくのですが、
映画に行くと
ポップコーンと飲み物を
ついつい頼んでしまいますね。
娘たちは、
完全に映画館きたら
ポップコーン買う
という脳内になってます（笑）
わたしも、
1人で映画館行くと
頼まないんですけどね、
娘たちも一緒だと
なんでか知らないけど
ポップコーンと飲み物を
買ってあげたくなります。
子供の頃のわたしの
憧れだったのかも？
と思います（笑）
ポップコーン食べながら
映画が観たい。
こうなってしまうのって、
ものすごく
素敵なマーケティングですよね〜
上手だな〜〜〜。
要するに、
習慣化なんですよね。
お客様に「習慣化」という
「教育」をしている。
映画館といったら
ポップコーン
夕食時に
アルコール
食後といったら
コーヒー
こんな感じで
生活の中でうまく
馴染んでいるものってありますよね。
習慣化というのは
何かとセットになっていたり
リズムが出来ていたりします。
だから、
自分に何かを
習慣化させてあげたい時は、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
何かとセットにする。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
これがおすすめです。
わたしの場合は、
毎日していることには
リズムが出来ていて、
例えば、
こなんなが起きる前の
朝活時に
メルマガを書く。
筋トレをする。
夜眠る前に
活動報告をする。
が、基本ベースです。
noteの音声は、
臨機応変ですが、
こなんなが幼稚園の時は、
午前中に録り、
こなんながお休みの時は
夕飯後に録る
という感じで
ある程度パターンを決めています。
そうすると、
時に狂う時もありますが、
生活の中で大体のリズムが
できあがっているので、
音声録らないで
1日を終えるなんて
なんだか気持ち悪いな
くらいにセット化
されていき
継続しやすいです♪
リズムが崩れても
習慣化が完了していると、
「今日という日」に
セット化されてるんですね（笑）
だからもしリズムが崩れて
音声が夜まで録れなくても、
諦めずやるだけやってみようと
思えます。
習慣化、リズム化されていると
気持ちが落ち着きます。
子供もそうで、
1日のリズムがある程度
決まってると
心が落ち着くそうです。
習慣化やリズム化は
安心感に繋がります。
もしも日々
継続していきたいことがあったら、
何かとセットに
してみてくださーい(｀・∀・´)☆☆☆
ということで、今回は、
ポップコーンと映画
ということで
お伝えさせて頂きました〜〜♪
PS.
映画館でポップコーン
食べたくなってきた・・・（笑）
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