怖がりからの脱出



私は元々はずっとずっと
怖がりでした。



思い返せば、
子供の頃からですね。



『怖がりさん』を深堀りしていくと、
結局は、自信がないんだなーと。



『自信がない』を
深堀りしていくと、
「慣れてないから」
「やれるかどうかわからないから怖い」
「慣れるまでやってない」


になりました笑



自信というのは、
「やってみて
できた!!」

こうやってつけていくもの。



怖がりさんというのは、
「自信をつける方法である行動」
を怖がってしまうので、

自信がつけられない。
慣れる事ができない。




だから「怖い」「やらない」
というところに
留まってしまいがちなんだなと。



自分の事を思い返して、
そう思っています。



私の場合は過保護に育ったため、
自信をつけるための行動が
極端に少なかったと思われます(;’∀’)



怖がりのままでも
生きて行けるのですが、



私は変わりたかったんです。
自信がないままで生きていくのは
嫌だったんです。



でも一人で
怖がりから脱出し始めるのは
怖かったんです笑



始まりは、
怖がりなままでした。



そこから師匠に出逢い、
変われるかも?と思いました。



師匠に言われるまま、
何も考えないように行動して
小さなできた!を
積み重ねていきました。



そうしたら、
いつの間にか
自信がついていたんですね。



そして、
行動することにも慣れてきました。


一人では一つ一つが怖くて
きっと出来ませんでした。



怖がりからの脱出は、
最初の部分がとても大事かなと
思います。



だって、
変わること自体怖いでしょ(;’∀’)



怖がりからの脱出は
一人でもできます。



ですが、一人ではやはり怖い、
そんな人は行動を助けてくれる、
気持ちをサポートしてくれる師匠を
探すといいと思います。



ちゃんと自分の横にいてくれる。
安心感をくれる。
一歩一歩一緒に進んでくれる。
そんな師匠がおすすめです☆



怖がりさんって、
タガが外れると(笑)
実は一気に変われるんです。



怖がりから抜け出すと、
本来の自分に出逢えますよ(#^^#)

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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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