昨日、
「才能開花」について
お届けさせて頂いたのですが、
その時思ったんです。
昨日のメルマガです♪『才能開花』
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不足感
充足感
これがキーワードなのかもしれないって。
才能開花するためには、
人に言ってもらったことを
そのまま認め受け入れることから
始まるという話でしたよね。
「かわいいね」
「がんばってるね」
「面白かった」
「素敵です〜」
褒められた時に、
どう感じますか？
いや〜
まだまだです〜〜〜
って思っちゃうとしたら
不足感があるかもしれません。
不足感があると、
どんなに頑張っても
足りない気がしたり、
どんなに褒められても
いや、まだまだって
足りないところを
探してしまうんですよね。
わたしがそうでした。
だからすっごいわかります（；＿；）
なんだったら
今でもたまに、
いやまだまだとかふとよぎります。
でもすぐに言葉で言い換えています。
「うん、よくやってるよわたし」
「うん、嬉しな〜」
「うん、やった〜」
「うん、かわいいよ、わたし」
とかね。
褒められたら
一回しっかり受け止めることが
大事ですね。
わたし、
ず〜〜〜〜っとお金を
自分のために使ってこなくて、
自分のためにお金を
使えるようになった時に
とっても怖かったんです。
ずっといろいろ我慢していたから
どこまでも自分に
ご褒美してしまいそうで(^◇^;)
その時にね、
こう考えたら落ち着いたんです。
「今で十分に足りてる」
「今すでに幸せです」
何かをご褒美した時は、
「すっごく嬉しいです！
満足。ありがとう〜」
１つのご褒美を
十分に味わう。
不足感って
どこまでもキリがないんです。
それは
物欲だけでなくて
自分への不足感も同じ。
どこまでいったら満足するのか
わからないとしたら、
今の自分で、
十分に足りてることを感じてみよう。
そうすると、
気持ちが安心するのを感じます。
充足感。
これを自分で作り出せるようになると、
何をしていても、
わたしよくやってる！
わたしはすでに満たされてる！
と気持ちが安定しだすんですね。
要するに、
”不足感”があると不安で
その場でぐるぐるしちゃうんだってこと。
前に進むためには、
今の自分に充足感を感じる
練習をしよう。
今、わたしは満たされています。
幸せが溢れてあたたかいです(っ´ω`c)
そこから才能も、
安心感も開花します
(´ﾉ･ω･`)ﾉ･‥…━━━★ﾟ+.･‥…
ということで今回は、
＜才能開花に必要な栄養はこちら＞
ということをお伝えさせて頂きました。
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