才能開花に必要な栄養はこちら↓

昨日、
「才能開花」について
お届けさせて頂いたのですが、

その時思ったんです。




昨日のメルマガです♪『才能開花』
★゜・。。・゜゜・。。・゜☆゜・。。・゜゜・。。・゜★





不足感
充足感


これがキーワードなのかもしれないって。





才能開花するためには、

人に言ってもらったことを
そのまま認め受け入れることから
始まるという話でしたよね。



「かわいいね」
「がんばってるね」
「面白かった」
「素敵です〜」



褒められた時に、
どう感じますか?



いや〜
まだまだです〜〜〜


って思っちゃうとしたら
不足感があるかもしれません。




不足感があると、
どんなに頑張っても
足りない気がしたり、



どんなに褒められても
いや、まだまだって
足りないところを
探してしまうんですよね。





わたしがそうでした。
だからすっごいわかります(;_;)




なんだったら
今でもたまに、
いやまだまだとかふとよぎります。



でもすぐに言葉で言い換えています。



「うん、よくやってるよわたし」
「うん、嬉しな〜」
「うん、やった〜」
「うん、かわいいよ、わたし」


とかね。




褒められたら
一回しっかり受け止めることが
大事ですね。




わたし、
ず〜〜〜〜っとお金を
自分のために使ってこなくて、




自分のためにお金を
使えるようになった時に
とっても怖かったんです。



ずっといろいろ我慢していたから
どこまでも自分に
ご褒美してしまいそうで(^◇^;)




その時にね、
こう考えたら落ち着いたんです。




「今で十分に足りてる」
「今すでに幸せです」




何かをご褒美した時は、
「すっごく嬉しいです!
満足。ありがとう〜」




1つのご褒美を
十分に味わう。



不足感って
どこまでもキリがないんです。




それは
物欲だけでなくて
自分への不足感も同じ。




どこまでいったら満足するのか
わからないとしたら、



今の自分で、
十分に足りてることを感じてみよう。




そうすると、
気持ちが安心するのを感じます。




充足感。




これを自分で作り出せるようになると、

何をしていても、
わたしよくやってる!
わたしはすでに満たされてる!


と気持ちが安定しだすんですね。




要するに、

”不足感”があると不安で
その場でぐるぐるしちゃうんだってこと。




前に進むためには、
今の自分に充足感を感じる
練習をしよう。




今、わたしは満たされています。
幸せが溢れてあたたかいです(っ´ω`c)


そこから才能も、
安心感も開花します
(´ノ・ω・`)ノ・‥…━━━★゚+.・‥…




ということで今回は、

<才能開花に必要な栄養はこちら>

ということをお伝えさせて頂きました。


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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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