私は元々はずっとずっと
怖がりでした。
思い返せば、
子供の頃からですね。
『怖がりさん』を深堀りしていくと、
結局は、自信がないんだなーと。
『自信がない』を
深堀りしていくと、
「慣れてないから」
「やれるかどうかわからないから怖い」
「慣れるまでやってない」
になりました笑
自信というのは、
「やってみて
できた！！」
こうやってつけていくもの。
怖がりさんというのは、
「自信をつける方法である行動」
を怖がってしまうので、
自信がつけられない。
慣れる事ができない。
だから「怖い」「やらない」
というところに
留まってしまいがちなんだなと。
自分の事を思い返して、
そう思っています。
私の場合は過保護に育ったため、
自信をつけるための行動が
極端に少なかったと思われます(;’∀’)
怖がりのままでも
生きて行けるのですが、
私は変わりたかったんです。
自信がないままで生きていくのは
嫌だったんです。
でも一人で
怖がりから脱出し始めるのは
怖かったんです笑
始まりは、
怖がりなままでした。
そこから師匠に出逢い、
変われるかも？と思いました。
師匠に言われるまま、
何も考えないように行動して
小さなできた！を
積み重ねていきました。
そうしたら、
いつの間にか
自信がついていたんですね。
そして、
行動することにも慣れてきました。
一人では一つ一つが怖くて
きっと出来ませんでした。
怖がりからの脱出は、
最初の部分がとても大事かなと
思います。
だって、
変わること自体怖いでしょ(;’∀’)
怖がりからの脱出は
一人でもできます。
ですが、一人ではやはり怖い、
そんな人は行動を助けてくれる、
気持ちをサポートしてくれる師匠を
探すといいと思います。
ちゃんと自分の横にいてくれる。
安心感をくれる。
一歩一歩一緒に進んでくれる。
そんな師匠がおすすめです☆
怖がりさんって、
タガが外れると(笑)
実は一気に変われるんです。
怖がりから抜け出すと、
本来の自分に出逢えますよ(#^^#)
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