音声でも聴けます♪
(4:56)
https://note.com/nanna77/n/n70e1a2d73531
なんなの
「習慣化の魔法メソッド」教材の
モニター販売の特典で
／
１ヶ月無料コミュニティ
「慣れる部プレミアム」
＼
というコミュニティがありました。
何か1つを1ヶ月継続する。
という継続の旅をご一緒、
ナビゲートさせて頂いたのですが、
何か1つを１ヶ月継続するって
書くだけ・言うだけ・読むだけだと
簡単そうですよね。
ですがですね、
１ヶ月の中だけでも
体調を崩す日もあれば、
プライベートで
傷つくことがあったり、
気持ちが揺れ動くこともあります。
やる気のない日もあれば、
飽きたと感じる日もあります。
または、
お仕事がハードで疲れていたり、
時間的にも
アテにしていた時間が
なくなったり、
義両親宅へのお泊まり、
子供が体調くずした〜
などなど
いろんなことがあります。
／
そんな中でも
1つを継続する。
＼
それだけなのに、
この1ヶ月、
メンバー１人１人の
すんごいドラマがたくさん生まれました。
慣れる部では、
疲れててもやるし、
時間がなくてもやるし、
嫌なことがあって心揺れていても
やると決めたことをやるんです。
こうしてみると
すごい部だ（笑）
その中でどうやって
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
やると決めたことをやるのか？
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ここで脳みそに汗をかきながら
うんうん絞り出して考えるんです。
これが、
これまでの自分の限界を
超えることになります。
できないかもしれないから
やらない
から、
++++++++++++++++++++++++
できないかもしれない
じゃあどうしてやろうか。
「できるまで諦めない」
++++++++++++++++++++++++
に変わっていきます。
このマインドの筋肉というものは、
継続・習慣化することで
鍛えられるんです。
そしてその筋肉は、
1つのことで鍛えることで
どこでも何にでも使えるようになります。
だからね、
人生全体がよくなっていくんです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／
困難がきても
乗り越えながら進化する、
＼
そんなドラマティックなわたしに
なれるんです。
「慣れる部」は
たった１ヶ月だけだったのに、
メンバーのみなさんのストーリーに
何度うるうるしたことか。
できるかできないかわからないけど
諦めず立ち向かう姿や、
できなかったけど
諦めず継続し続ける姿は
見ていてたまりません。
1つを継続しようとやりきる姿って、
神様が見てたら“絶対”
ご褒美あげたくなっちゃう姿なんです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
だからね、
不思議と運もよくなってきます♪o(^▽^)o
きっとメンバーさんも
この1ヶ月だけでも
／
なんだか
いい感じになった★わたし(っ´ω`c)
＼
を感じてる方いたんじゃないかな？
わたしも１ヶ月
はじめてのコミュニティ運営を
やりきらせて頂きました！
あたたかいメンバーさんに
囲まれて、
安心してコミュニティ運営できました〜
（；＿；）
ありがとうございました〜〜〜。
また「慣れる部」復活
するかもしれません。
その時は、
読者さんもぜひ参加してみてくださいね♪
継続・習慣化で、
神様がご褒美
あげたくなっちゃう人になろう！o(^▽^)o
ということで、最後に、
「慣れる部」へのみなさまからの
感想の一部を掲載させて頂きますo(^▽^)o
（こちらは、
アンケートでいただいた感想なのですが、
コミュニティの締めでも
たくさんの
素敵な感想いただきました（ ｉ _ ｉ ））
ほんとに１ヶ月、
ありがとうございました〜〜〜！！
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私は実践不足を自覚してまして、
慣れる部に入ったことにより、
実践をできて本当に良かったです。
・人の目がある
・頑張っている人たちから刺激を貰える
・いい報告がしたい
・1人じゃない
・自分にはできないんじゃ？
・やればできた自分に気づく
などなど
いい自分も見栄張りの自分や
色んな自分がいましたが、
慣れる部があったから頑張れました。
ありがとうございました(^^)
（Rさん）
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習慣化のイメージが
地味で退屈なものから
夢を叶えるプロセスのひとつと
思えるようになりました。
もともとルーティンが苦手で
行動を習慣化することへも
必要以上に高いハードルを感じていましたが、
慣れる部のおかげで
少なくとも30日は
続けることができてうれしいです。
とても楽しくて学びの多い
コミュニティに参加できて
充実した１ヶ月を過ごせました。
ありがとうございます。
（Kさん）
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正直、初めは「女の子」的なイメージでした。
私が所属するコミュニティは男性ばかりなので。
でも、報告長いわ、ハート連打だわで、
「女の子」は自分じゃないの！
なんて自己発見もありました笑
なんなちゃんの大きさに気づけた
貴重なコミュニティでした。
本当にありがとうございます。
（Tさん）
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あまり投稿することが出来なかったことが
心残りですが、
なんなちゃんや皆さんの投稿で
めっちゃ勇気が湧きました！
慣れる部に参加しなかったら
1日1ツイートを習慣化することが出来なかったので
本当に良かったです(´▽｀)
なんなちゃん1ヶ月間お疲れ様でした♪
（Kさん）
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私にとっては慣れる部というより
手放し部になってたかも。笑
なんなさんのおかげで
手放す勇気が出ましたし、
良い方向に進めてます。
私にとって大きな一歩、
二歩を踏み出せました！
ありがとうございました(^^)
（Tさん）
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とっても良かったよ～！！
1人じゃないし、
皆んながどう試行錯誤してるか学べて、
勉強になりました！
環境に飛び込む大切さをしれた。
そして、
習慣化にはやる気はいらない。
コツコツ淡々と。
ってことが
1ヶ月で身につきました～(⌒▽⌒)
ありがとうございました！！
（Mさん）
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なんなさんのみんなを見てくれてる感と、
メッセージ、
アドバイスやお声がけがとてもステキでした。
だから私も含めての慣れる部の皆さんが
安心して活躍活動できる、
みんなが刺激を受けられるステキな部でした♪
ステキな場をありがとうございます♪
♪スーイスイ！のらーくらく！
最初は楽しく慣れてスーイスイ！
そしたらきっとできちゃいます♪
（Aさん）
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慣れる部があって、
皆さんの活動報告を
拝見させていただいたおかげで
淡々と筋がかなりつきました
皆も頑張ってるから
私もやろう～と行動させていただきました～
（Sさん）
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慣れる部に参加して本当によかったです。
なんなさんみたいに
慣れる部の環境があたたかくて
発言もしやすいし、
楽しいコミュニティでした。
お互いを応援しあっている感じもあって。
私こういうコミュニティが
好きなんだなって思いました。
１カ月でさよならが寂しいです(/_;)
本当にありがとうございました！
（Mさん）
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皆さんがたくさんのことを
頑張っていらっしゃる中、
簡単な目標でも
継続することの難しさを感じていました。
皆さんの頑張りのおかげで、
励まされたり、
続けることができたと思います。
あと、娘の力もありました！
（※娘さんも
継続されていることがありました）
継続することの難しさと、
その重要性を、
めちゃめちゃ学びました！
(特に娘から?)
以前は、どうせ続かないから、
やれる時にいっぱいやって、
帳尻合わせをしようくらいに思ってましたが、
少しづつを積み上げることの
重要性を学びました。
これからも、
頑張っていきたいと思います！
（Mさん）
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慣れる部に参加したことで、
みんながどんどん、
習慣化されていかれて、
なんなさん、
慣れる部はすごいなぁ。と感じました。
みんなと会える機会が
少なくなるのは寂しいですが、
ツイッターから、
みんなの活動を応援させて頂きます！
なんなさん、コミュニティ運営、
本当にお疲れさまです！！
（Oさん）
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ここまで読んで頂き
ありがとうございました〜〜〜！！
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