音声でも聴けます♪(5:59)
https://note.com/nanna77/n/n54e7bafbeb2c
わたし、
基本ベースが
がんばりやさんらしいです。
でも、
がんばりやさんって
自分が頑張ってることに
気づかなかったり、
はたまた、
どこまで頑張っていいか
わからなかったりします。
もっと頑張れる！
もっと頑張れそう！
だから、
とことん限界まで
頑張っちゃいますf^_^;
先日、師匠から
頑張らないの感覚を掴むための
ミッションがあったのですが、
頑張らないことに
慣れてないので、
その数日間、
『何かできるんじゃないか』
ってがんばろうとしちゃう自分に
何度気づかされたかわかりません汗
１日中もがいていましたf^_^;
今思えば、
頑張らなくていいって
言ってもらえたんだから、
のんびり好きなことでも
したらよかったです。
頑張らないことで、
普段よく頑張っている自分に
気づかされました。
ここまでほんとよく
頑張ってきたので、
わたし、
次は力を抜くことを
意識して活動していきたいと
思います。
力を抜く筋肉を
鍛えていきたいと思います。
力抜くことに
「慣れてないから」（笑）
「これでいいの？わたし。
怠け者になっちゃうんじゃ？」
と不安なることにも
慣れていきたいと思います（笑）
がんばるの
楽しいんだもん。
でもね、
気づいたんです。
頑張ってない時の不安は、
「頑張っていない自分には価値がない」
と思っているのかもしれない
ということに。
だから、
「がんばる筋」と
「力を抜く筋」の舵を
上手に取れる
素敵なわたしを
目指したいと思います。
がんばる筋を使い慣れてるから、
力を抜く筋がうまく使えなくて
うおー(°Д°)となって、
｢がんばる方が楽｣って
なってしまってますのでね。
力を抜く筋も鍛えて、
どっちも
上手に使えるようになればいいんです。
要するに
何事もバランスが
大事なんですね。
どっちも、
どんなわたしにも価値が
あるんですよね。
どんな読者さんにも
価値があります(*^▽^*)
今日も素敵な１日に∩^ω^∩
ということで今回は、
＜がんばりやからの脱出計画＞
ということを
お伝えさせて頂きました。
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