自分のだめパターンを知ろう(笑)

今回は、

自分のダメパターンを知る

ということで進めていきたいと思います(笑)

 

『パターンって何なのか？』

 

パターンというのはですね、
ついつい無意識でやってしまうやつです(笑)

 

行動パターンとか言われたりするけれど、
よくよく観察してみると思考パターンですよね。

 

最近とあることで、
師匠に相談したのです。

 

その時に、
パターン入ってるかもしれないね
深堀りしてみてね～

 

ということだったので、
自分で自分のパターンを
ノートに書き出し分析しましたφ(..)

 

過去、
窮地に追いやられる前、
同じような選択をしようとしていたようです。

 

窮地に追いやられる前、
何を考え
どんな行動をしていたかを
書き出しだすと、

うっわぁー！
＼(◎o◎)／

 

思い当たる思考パターンが
出てくるわ、出てくるわ。

 

ここに書けそうなことだけ
チラッと書いてみると、

私にとっての
ちょっぴり要注意な
キーワードは、

『なんか楽しそう』(笑)

 

あとは、
『どんな人でも
大切にしなくちゃいけない。
どんな悪い人でも変われるはず』

 

と思っているみたいで、
どんなに自分のエネルギーを奪ってくる人とでも

関係をよくしようと努力したりして
縁が切れなかったりね。

 

あとは、
自分が苦手でそこに
エネルギーを使いたくないなってことがあると、

別の楽な道を見つけてそちらをやろうとする。

 

人間関係よりも
こっちこそ
努力しようよ(;^_^A

 

過去を振り返ってみても、  

これらの思考パターンから
うまれた行動パターンにより、

逃げられない窮地に立たされてた～(笑)

 

他にもいっぱいあるけど、
ちょっと書けない(笑)

 

自分で笑うしか
ない(笑)

 

自分のダメダメ思考パターンがわかったら

これからの行動パターンを
変えていくために

これからはこう考えてこうする
ということを紙に書きだして上書きしてあげます。

 

意識して変えていかないと
同じところでグルグル回っちゃうからね(笑)

 

いいことなら
いいんだけどさ(^○^)

  おすすめです。

 

そのパターンを変えることで

別の未来へと枝分かれして

新しい自分になっていける！

 

無限ダメループと
おさらばしましょう！(#^^#)

 

ということで、今回は、

自分のダメパターンを知ろう(笑)

ということを
お伝えさせて頂きました。