怖い時の対処法がわかりました!



さて、今日は、
怖い時の対処法がわかりました。



という事で、
お伝えしていきたいと思います♪




子供の頃って、
新しい出来事が毎日
どんどこありましたよね。



新しい経験
新しい出逢い




大人になってくると、

そういうドキドキ刺激って
あまりないから、
人は無意識に刺激を
求めてるんじゃないかなと思います。



それでTVを見たり、
何かしらでみんなその欲求を満たしてる

そんな気がします。



何かで感情を動かしていたいって、
人に元々備わっているものなのかな
と思います。




私は、
大人になっても
わくわくドキドキしていたいです。
新しい自分になっていきたいんです。




新しい事に出逢って、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
新しいことに慣れていく。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


そうすると、
新しい自分になれる。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


それが成長していく
ということ。




めちゃめちゃシンプルなことだけど、

大人になるにつれて



変わりたくない




そんな防衛本能が
強くなっちゃうんですよね。



だから怖いって
思うのかなと。



怖いの対処法は、



新しい事に出逢って、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
新しいことに慣れていくこと。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

それだけの事でした。




感情はなしで、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
慣れればいいんだ
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

それでいいんだと思います。



子供からして、
新しいちょっぴり怖いイベントは
幼稚園入園ですよね。


子供の幼稚園入園1日目
2日目
3日目…

1か月後



きっと最初は怖いという感情も
持っているんだと思います。



だって、知らない世界ですからね。


1か月後、
慣れて怖いという感情は
なくなってますよね。



怖いのはじめの一歩は
幼稚園1日目。



そう思ったので、
これからは怖いと思ったら
そう切り替えられるように
コツコツやっていきます。



幼稚園3日目だし
しょうがないよ~~



それなら、
なんとなく怖いことも
やれそうな気がしませんか?
(*´▽`*)



今日は、
怖い時の対処法がわかったよ
というお話でした。

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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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