音声でも聴けます♪（4:17）
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今日もやりきって
いきまーす(｀・∀・´)
昨日は
わたしとしては珍しく
アチコチいろいろ動いてました。
体調不良だった間、
（今は辞めておこう）と
やってなかったことが
細々と溜まり始めてたんです(^◇^;)
それでね、
ほんとはまだ、
／
自分のためにももう少し、
アレコレいろんなことせずに
ゆっくりしようよ〜
まだ疲れてるんでしょ〜？
＼
という自分と、
／
やることが溜まってきて
気持ちが悪いよ〜
気が重くなってきたよ〜
＼
という自分が、
昨日はお喋りし始めてました。
そして本格的に会議になりました（笑）
体調がずいぶんよくなってきた
ということもあって、
そろそろ？やるか？と
迷い始めてたのも
あるかもしれません。
／
自分のためにまだ、
体力を使わないで、
やらないでおいてあげよう
＼
というわたしと、
／
自分のためにも
やってあげて〜〜！
気持ちを楽にしてあげると
一気に体調良くなるかもよ？
気持ちからもきてるかもよ。
＼
という、「自分会議」。
昨日は、とうとう後者に
軍配が上がりました〜〜！
そして、
森で幼稚園行事のある
こなんなを森に送り届け、
その足で、
重い心と身体を引きづりながらも、
銀行行ったり、
郵便局行ったり、
不良品だった商品の
返品作業したり、
こなんなの歯医者の
予約変更したり。
付箋のタスクを
朝からせっせとこなしてました^^;
次のタスク。
こなんなのシューズに
刺繍をいれようとしていたら、
雨がすごく降ってきた、
ということで
先生から子供たちの
お迎えの要請があり、
タスクこなしは
ここで終了〜。
でしたが、
なんとも
清々しい気持ちになったのです。
体も心も軽くなりましたo(^▽^)o
疲れてる時の
『自分のため』って、
休ませてあげよう、
という感じで、
「やらないこと」に
なりがちですよね。
だけど実は、
やらないからこそ
￣￣￣￣￣￣￣￣
疲れてることもある。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
『心の中で気になってること』って
結構、心と体に重しに
なっていくんですよね(^◇^;)
だからこそ、
やれることがあったら、
重くなる前にさくさくやってしまう。
汚いと感じたところは
すぐ掃除する。
気になるところは
すぐ片付ける。
すぐ片付けられないデカイものは、
小さく細かく細分化して、
コツコツ1日1mmでも片付ける。
早め早めに、
刈り取ろう。
目の前をいつも
クリーンにしておこう！
自分を大切にすることって実は、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
やらないことだけじゃない。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
／
めんどくさいことを
やってあげること
やるべきことをやってあげること。
不安や不満や心配も溜め込まず、
解決するよう行動してあげること。
＼
心を軽くする努力をしてあげること。
そうして自分をいつも
クリーンにしてあげること。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
これこそ超重要な、
＼自分を大切にすることでした(っ´ω`c)／
昨日タスクをさくさくこなしたら、
心も身体も軽くなりましたo(^▽^)o
なんだか心と体が重いな？
そんな時は、
溜まってること
気になってること
ないかな？
と自分を大切に、
気にかけていこうと思います♪
ということで今回は、
＜やらないからこそ疲れてる時もある＞
ということを
お伝えさせて頂きました。
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