今日は、
不安や不満があるからこそ
変われる人、
ということで
お伝えさせて頂きます♪
過去のわたしは、
不安も不満も
そのままにしておく人でした。
不安と不満の
使い方がわからなかったんです。
そう、
不安も不満も
実は悪いものじゃなくて、
ただ自分に
行動すべきことを
￣￣￣￣￣￣￣￣
教えてくれているだけ
だったんです。
現状に不安や不満を
抱えているとしたら、
ぜひノートに
書き出してみてください。
不安や不満というのは
心や頭の中にあるだけだと
中身がわからないんですよね。
すると、
中身がわからないものって
一気に「こわいもの」に
なってしまうんですね。
なんだかわからないものって
無条件にこわいじゃないですか。
ですが、
ノートに不安なこと
不満に思っていることを
書き出すんです。
モヤモヤの解剖です（笑）
すると、
一気に姿が見えて
まずは気持ちが楽になります。
見たくないって見ないと
ずっと苦しいですからね。
ここは重い腰を上げて
明確化してみるんです。
そして、
この不安や不満を
解消するためにできることを
どんどん書き出します。
そして、
一番後悔しない方法を選び、
実行します。
そう自己責任でね。
それでうまくいかない時は、
次の方法を試します。
うまくいかない時は、
「この方法じゃなかったんだ」
とわかるだけのことです。
そうしたら、
次の選択肢を試してみます。
不安も不満も、
現状の自分を変えるために
できることを
教えてくれています。
ありがたいですね。
ただ、
自分ができること、
まだまだあるよ
と教えにきてくれているだけ
だったんです。
それに気づけたのは、
不安や不満を
実際に自分で行動し
解消できた時でした。
あの不安があったから、
わたしは変われた！
あの不満があったおかげで
わたしは勇気が出せたんだ！
そのような経験の
積み重ねがあり、
わたしの中では
不安や不満は、
自分ができることを
教えてくれるありがたいもの
という概念になりました。
一般的な概念が
正しいわけではなくて、
自分にとって
良い概念に変えていけば
いいんです。
まぁ、
不安や不満が教えてくれる
行動すべきことは、
大体が、
これまでの自分が
してこなかった選択肢を試す
勇気が必要なこと
だったりします。
ですが、
不安や不満が教えてくれた通りに
素直にやってみると、
案外できたりしますよ。
お師匠さんだと
思うといいかもしれませんね^^
不安や不満を
自分の味方にできたら
どんどん変わっていけますよ♪
ぜひ味方にしていきましょう〜〜！
ということで今日は、
不安や不満があるからこそ
変われる人
ということを
お伝えさせて頂きました(*^▽^*)
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