人が動けなくなる時は、こんな時

音声でも聴けます♪(4:20)
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今日もやりきって
いきまーす(`・∀・´)













わたし、時々
先を見過ぎちゃうことがあります。






師匠が今やってること、
わたしできるのかな?


できるようになるのかな?



と思ったり、






しかも疲れてる時とかだと、
その未来を考えるだけで、





「怖いな〜」
「めんどくさいな〜」
「やりたくないな〜」
「これをずっとやっていくのか、
長いなー」





と思うこともあります。






これは、

自分ができるかできないか
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
わからない不安を感じてしまう
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
『未来』に行き過ぎちゃってるんですね。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄






今のわたしが
したことないことをしてる未来・・・・・。







そりゃあ、
不安にもなりますし、



できるのかな〜と
怖くもなりますし、




やったことないことだったり
大変そうなことだと、




腰が重く感じたりするのは、





言ってみたら当たり前なんですよね。







だから、
そんな時に大事なのは、


『今』に戻ることでした。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄







わたし、





前はしょっちゅう
未来に出かけてたので、






師匠に毎回相談すると、





『今、目の前のことをやる』


というアドバイスを頂いて、



『あ、そうだった(^◇^;)』



と、今に戻るというパターンが
よくありました(笑)






(わたしのよくあるパターン(笑))







それで気づいたのは、





あ、不安になったり、
腰が重くなるのは、




<未来に行き過ぎてるんだな>って
ことでした。







だから、





不安になったり、怖くなったり、
腰が重く感じたら、





今目の前にあることで、
今やれそうなことを、




まずは1mmでもやってみるんです。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄





コンテンツを作る時も、
塊(かたまり)で考えちゃうと




考え過ぎて
動けなくなることがあります。






これも結局は
未来に行き過ぎて動けなくなってる
状態なので、






まずは一回、
サラッと作ってみるか、


という感覚でやってみる。







または、細分化して、
できそうなものからやってみる。






すると、
「もっとこうした方がいいかも?」が
浮かんできたりして、


不思議と前に進めていく。







目の前の1mmをやってみる。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄




これなら今の自分が
確実にできることでしょ?o(^▽^)o





そうしたらまた、
今の自分ができる目の前の1mmをやる。







そうすれば、
いつの間にか、


大きなものができていたり、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
今の自分には想像もできない
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ところまでいけちゃいます♪
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄






不安になったり、
怖くなったり、
腰が重く感じてる時は、




未来に行き過ぎ〜〜〜。
o(^▽^)o




今できる目の前のことだけ
考える(っ´ω`c)




このパターンを
何回も繰り返して、



腰が軽くなる
マインド筋を鍛えていこう♪






ということで今回は、


<人が動けなくなる時は、こんな時>


ということをお伝えさせて頂きました。




PS.


わくわくする未来にいくのは、
いいよね〜〜〜o(^▽^)o



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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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