人は変化を嫌いますが、
変化しないと
実は退化していくんだそうです。
これってきっと、
元々人間が持っている
地球でいう”重力”みたいなものなのかな〜と
思うんです。
元々悪習慣に流されやすいという
重力を持っている。
だから、
何もしないとそちらに
どんどん流されてしまう。
そんなイメージが湧きました！
だから、
良い習慣の『筋肉』をつけるんです。
良い習慣の筋肉、
ほんとうはこうなりたいんだけどな
という自分になるための筋肉を、
毎日、コツコツ意識して
つけていくんです。
元々人は、
￣￣￣￣
悪習慣に流されやすい。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
それを知ってるか
知らないかでも
意識がかわりますね〜〜o(^▽^)o
わたしも
一度定着した良い習慣なのに、
油断すると流されそうになることなんて
いっぱいあります〜〜。
それを日々、
こまめに修正かけながら進んでいます！
「すぐ」には筋肉が定着しないけれど、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
確実についている。
￣￣￣￣￣￣￣￣
それを信じて継続・習慣化していこう！
見えないけれど、
ちゃんとついてるんだ♪
今日も、淡々と、
そして焦らず。
なりたいわたしに
慣れていっちゃおう♪
期待せず、淡々と。
ということで今回は、
＜悪習慣の重力＞
／
だからこそ、人生には、
なりたいわたしに慣れる筋トレが必須！
＼
ということをお伝えさせていただきました。
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