いつだって壁は自分だけ(笑)

なりたいわたしに
なるためには、



習慣化で、
なりたい自分になるためのことを


コツコツと毎日
積み重ねていくことです。




ちなみに、
それしか
方法はありません。






例えば、



===========================
A『痩せたかったら、』


B
・毎日コツコツと運動する。

・食事の管理をする
============================



方法はいろいろありますが、

このようなことの
習慣化の積み重ねで
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
痩せることができますよね。





他にも例えば、


===============================
A『笑顔のある人になりたいとしたら』


B
・1日1回意識して笑顔を作る。

・笑顔に慣れる考え方をする。
===============================



などの習慣の積み重ねで
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
そう慣れることができます。






つまり、今わたしは、


Bができてないんだな〜〜
ということがわかりますね〜〜。


このような習慣化の筋肉が
ついていないということが
わかります♪




なりたいわたしになるためには、



まずは、


自分が
『こんな自分になりたい』
ということを書き出し、


更に、
どうしたらそう慣れるのかを
書き出してみましょう。




すると、
自分に必要な習慣が見えてきます。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


必要な習慣化がわかったら、
その習慣をコツコツ毎日
積み上げれば、


その自分に慣れますよね♪





なりたい自分になるって
とってもシンプルなんですo(^▽^)o





なのに、
シンプルだけど難しいのは、




『これまでの自分』の
習慣の筋肉を使いすぎてて



そちらが
鍛えられすぎてるから(笑)




そこをどう打破すればいいのか。




そのコツさえ掴めれば
ただただ淡々と
習慣を積み上げていけば




なりたいわたしに
慣れる人になれます。




壁は自分だけ(笑)



だからね、
なりたいわたしになるためには、


ノウハウだけでなくて
マインドも大事なんです。





自分という壁の超え方を、



『習慣化魔法メソッド』教材に
コンテンツ追加中です♪



パワーアップさせて
また販売させていただくので
楽しみにしていてくださいo(^▽^)o





ということで今回は、


<いつだって壁は自分だけ>

ということを
お伝えさえて頂きました。

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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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