見たいものを見る、と決める



今日は嫌なことがあったりした時や

苦手な人のことで頭がいっぱいになった時

切り替える方法をお伝えします。

 

久々に、
リアルで苦手~~な人が現れました!

 

これまではですね、
苦手な人、
苦手なことは

とにかく
あえて近寄らないでいたのですが、

やはり子供関係で、
自分の思い通りにいかないことがあります(;´・ω・)

 

今回わかった、
私が苦手だな~と感じる人は
笑顔がない人‥‥。

 

ツイッターでも
アイコンがないとちょっと怖いな、と感じます(笑)

表情が読み取れない
ということが
私は怖いと感じる

ということに気づきました。

 

で、ですね
リアルでその表情が読み取れない人に
いや~なこと言われて、

そこからですね
それがぐるぐるし始めちゃったんです。

 

他のことしてる時も
その人のこと考えて
いやぁな気持ちになったり。

 

これはヤバイ、
ある意味
呪いかかってる(笑)(笑)

 

こんなことで
自分の大事な時間や
思考を使ってるのもったいなーい

と思い、

ネットビジネスで学んだことを
試し始めました。

 
まずは紙に書いて
頭の中から取り出す。

そして対処法を書きます。
 

心の中で何がぐるぐるしているかを知りましょう。
そこからです。

 

きっとね、
気持ちが楽になる方法が
あるはずなんです。

抜け道が。

 

ひとまず、
ツイッターの機能にある「ブロック」は
リアルでは使えないので(笑)

残念です(笑)

 

※ブロックとは
ツイッターで
相手に自分や自分の発信を
見えない状態にすることができ、

自分にも相手のことや発信を
見えなくする方法。

 

ですが、
それに近い方法を見つけました。

 

私の気持ちが楽になった方法は、

「見たいものを見る」でした。

 

嫌なことがあっても、

いいこともあったでしょ?

 

嫌な人がいても

いい人もいるでしょ?

 

自分が見たいものを見る事で
自分の世界は作られます。

 

食べたもので
自分の身体が作られるのと同じ。

 

いわば栄養です。

 

心の栄養か
身体の栄養か

それだけの違いなんだと思うんです。

 

できれば無農薬のものを
身体に取り込みたい。

だったら農薬たっぷりのお野菜を
選んで食べるんじゃなくて

自分で選んで
無農薬のお野菜を買いましょう。

 

そういうことです。

 

高いからね勇気はいるけど、
良い身体を作りたかったら
自分でいいものを選ぶ勇気。

 

嫌な人のことをぐるぐる
考えているのは

ある意味楽だったりします。

 

安い野菜を買うのは
ある意味お財布的に気が楽ですよね。

 

そんな感じです。

 

なので、実は、
「見たいものを見る」

という勇気が必要だったりします。

 

それが怖いから、
それを決断するのが嫌だから、

嫌な人のことで
ぐるぐるしてる自分を
選んじゃってるんですね。

 

生きていれば、
断然いい人の方が多いです。

 

その人達のことを考える
決意をしました。

 

「私は優しい●●さんや
〇〇さんのことを考える」

「私は嬉しかった
〇〇なことを考える」

 

そう決意することで、
突然自分の世界が
変わり始めます。

 

わたし幸せじゃないか
って思い出します。

 

・自分の世界は
自分で作る

・自分で舵を取る

という感覚を思い出します。

 

嫌なことがあったり
嫌な人がいた時は、

見たいものをみるという
覚悟をする。

 

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ここまで読んで頂きありがとうございました(っ´ω`c)

 

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