自己表現の（練習の）すすめ | 自分らしく堂々と！我慢せずに自由に生きる！

今回は、

自己表現（の練習）のすすめ

という事を
お伝えしていきたいと思います。

今の学校では、
自己表現というよりは

『みんな一緒みんな同じ』
という事が
望まれてる事の方が多いと感じます。

ですが、自己表現能力って、
どんな勉強よりも必要な気がするんです。
(´・ω・｀)うんうん。

何故かというと、
私は自己表現が
上手くできなかったから、

自分の人生を生きてる感じが
しなかったんですね。

親の人生を生きてるような感じでした。
;つД｀)

そう思うと、
自己表現をするという事は
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
自分の人生を生きること
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
なんだなって思うんです。

自分が表現したことが
みんなに受け入れてもらえるかは
わからないけれど、

人がどういったとしても
『自分はこう思う。』
それでいいんだと思うんです。

自分の人生だから。

・評価されないんじゃないか。

・誰にも聴いてもらえないんじゃないか。

・共感してもらえないんじゃないか

などの怖さもあるけれど、

「自分はこう思う」ということを
表現し続けていれば、

きっと同じような気持ちの人に
出逢えるんだと思います。

逆にいうと、
自己表現しなかったら、

自分の発信を好きだと
言ってくれる人に
出逢えないですよね。

だから、自分の世界を
表現し続けることって
大事だなって思います。

そして、
自己表現が上手くなることで
安心感も増えていくとも
感じています。

生きている上で
人と人とのコミユニケーションって
とても大事ですよね。

コミュニケーションを
キャッチボールに例えると、

まっすぐに投げてあげることで
誰でも素直に受け取れると思うんです。

まっすぐに、
素直に自分の気持ちを表現する。

嬉しい。
悲しかった。
辛い。
幸せ！！
傷ついた。
こうしてくれると
うれしい！！

などなど、

素直に表現することで
相手が技術がなくても
受け取れるようになるんだと感じます。

そのためにはやはり、
やりながら学び続けることだな
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
って思います。

最初はもちろん
うまくいかない時だってあります。

人を傷つけるつもりなんてないのに、
人を傷つけてしまったり。

逆に傷ついたり。

だけど、
自己表現がうまくなるためには
必要な痛みだったりします。

そこから学び、
やり続けることで
自分のことを上手に
伝えられるようになります。

赤ちゃんの歩く練習と同じです。

誰にも評価されなくても、
転んで痛い目に合っても、
それでもやり続ける。
挑戦し続ける。

そういう過程が
必ず必要になるんです。

自己表現が上手くできるようになると
きっともっと生きてる事が、
ますます楽しくなるんだと思います。

そうして自己表現で
生きる喜びを感じるお手伝いを
私はしていきたい。

まずは自分から＼(^o^)／
私は私をまっすぐに
表現していきます！！

一緒に、
自分の人生を楽しみましょう～～

音声版です♪（約７分３０秒）