音声でも聴けます♪(4:56)
https://note.com/nanna77/n/n22e059e79302
これまでの自分の習慣・
パターンを変える時って
要するに、
これまでの自分を守ってきてくれた
習慣・パターンを
手放す時だったりします。
わたしだったら、
『自分なんか発信しても
誰も見てくれないから発信しない』
とか
『自分なんか』と思うことで、
傷つかなくてもいいようにして
生きてきていたんです。
または、
高いテンションを使うことで、
やる気というエネルギーを
生み出し、
自分を動かしてきていました。
それぞれに、
一生懸命に、
自分を守ってくれたり、
自分がやるべきことをこなせるように、
わたしが見つけてきた
わたしのための方法だったんです。
不器用だけれど、
その方法のおかげで
なんとかこれまでの人生を、
生きてこれたんです。
そして、
その方法しか
自分のことを守ったり
動かす方法を知らなかったし、
他に方法があったとしても
未知すぎて
怖くて
試せませんでした。
『わたしなんか』と思うことで
目立たず、傷つかず
生きてきたわたしは、
本当はもっと
自分を表現してみたいという
気持ちも持っていました。
変わりたい。
そう思っていました。
でもこれまでの人生で、
人前で発信したり、
目立つことをしたことなんてないし（；＿；）
怖くて仕方ありませんでした。
だから、
『自分なんて』を
捨てられませんでした。
師匠にサポートして頂いたことで、
1人じゃない！という気持ちと
見守って頂いてるという安心感の中で、
恐々と、
「新しいわたし」を
試していってみたんです。
そして、
ビジネス初期は、
猪突猛進で、
いつもやる気とテンションで
活動していたわたしでしたが、
気持ちのアップダウンが激しく、
よく落ち込んでましたし、
いきなりやる気でてきた〜〜〜！と
上がってきたりする人でした。
これがわたし。
そう思ってました。
これが
自分の人生で
わたしがわたしを前進させていくために
見つけてきた最善の方法だったんです。
でも、
そんな自分に疲れてもいたのが
正直なところでした。
淡々と動じず
活動する師匠に、
『淡々と』ということを聞き、
衝撃が走り、
恐る恐る『淡々と』を
試していってみたんです。
心にアップダウンをつくらないために
鼻うがいがいいと師匠に聞いて
恐る恐るやってもみました。
そうしたら、
『やる気』が
なくなったんです〜(^◇^;)
それで怖くなりました。
これまでは、
やる気とテンションで
動いていたからです。
今までと違う自分って
慣れてないから怖いんです。
でも実は、
『その穏やかなわたし』が
ほんとのわたしだったんですが、
穏やかなわたしに慣れてなさすぎて
これでいいの？これでいいの？と
超絶不安になりました。
そして
「やる気がないんです・・・・・」と
師匠に相談したくらいです。
そこで、
やる気がないことに
慣れることも大事。
といった言葉を頂いたことで、
やる気がないことが
実はスタンダードでも
いいのかもしれない？
という未知の世界を
探っていったのです。
そうして徐々に
人生で初の『穏やかなわたし』に
慣れていきました。
そして今、
穏やかがスタンダートとなり、
気持ちを楽にして
淡々と活動させていただいています。
わたしはそれまで、
不器用だけれど、
わたしなりに一生懸命に
生きるために見つけてきていたんです。
そう思うと、
これまでのわたしに
ありがとうでいっぱいなんです。
そして、
十分にそのわたしを味わってきたから、
わたしはその方法を卒業しました。
穏やかに、自分らしく
生きる道を今、選び、
歩んでいます。
今日のメルマガは、
これまでのわたしに、
最高の感謝をこめて書きました。
いっぱいわたしを守ってきてくれて、
動かしてきてくれてありがとう！！
感謝しながら
前に進んでいきます。
ということで今回は、
＜これまでのわたしにありがとう！！＞
ということを
お伝えさせて頂きましたo(^▽^)o
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