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（7:20）
https://note.com/nanna77/n/n0cf0c7d345ab
ちょっとカミカミでした(^◇^;)
わたし、成長したな〜と
思うことがあります。
それは時間を
うまく使えるようになったことです。
活動報告を見ると、
1日の中でいろんな活動や
作業ができてて
自分でも
びっくりすることがあります。
ツイッターで活動報告を
しているのですが、
フォロワーさんに
時間の使い方が上手ですね〜！
どうやってこれだけのことを
1日でやってるんですか？
とリプを頂いて、
よくよく見ると、
確かに・・・・
よくこんなにいろんなこと
してるなって思います。
チビ5歳が1日家にいる時でも
この位やれてます
それでどうしてるんだろうな〜と
思って、
自分なりの隙間の中で時間を
うまく使うコツを考えてみました。
で、答えが出ました！
「1つ1つの作業、活動に
どれ位時間がかかるかの
感覚値を知る」
これが大事でした。
メルマガだったら、
わたしは「1時間」くらいの
時間の余裕があれば
しっかり書けます。
イザとなれば「30分」で書ける。
なので、
寝坊しても、
こなんなが起きるまで。。。
「30分」はあるから・・・
イケる！！！
となれます。
日々の音声を録るには、
録り直しやアプリの調子を含めて
「20分」あれば、
今やろ〜と思えます。
イザとなれば「10分」あればイケる！
って腰が軽くなります。
家事も同じですね。
トイレ掃除は「10分」でできる。
と思えば、
腰が軽くなりますし、
日々のお風呂掃除も
5〜10分かからない
と思うと、
よし、今やろう！って思えます。
ブログ書きも、
例えば10分で画像を見つける
とかだったら、
日中の隙間時間にできたりします。
ブログを書くという
1つの作業を細分化して
1日の中でやることを
振り分ければ、
いざブログを書く時に
材料が揃っていて
スイスイ書ける状態になりますね。
パソコンが使えない状況でも
紙とペンがあれば
まとめておけることもあります。
あと、
継続したいことは
1日の中のこの時間にこれをやる
って決めていると継続しやすいです。
・アファメーションと
メルマガは朝起きてすぐ。
・筋トレはメルマガ書き終えて
こなんなが起きるまでに。
・夕飯後に音声を録って
そのままお散歩。
・寝る前に活動報告。
みたいな感じですね。
1日の中で、結構、
何気に過ぎる時間ってあって、
そこを使っていくと
いろんなことができるように
なります。
ただ、
隙間時間を見て、
このくらいの時間があったら
これができるってわかってくるのは
1つ1つの作業に慣れてきてから。
1つの作業や活動に
どれ位時間がかかるか
わかるようになってくれば、
1日の中で
いろんなことができるように
なります！
とにかくまずは目の前の1つ1つの
作業や活動に慣れること。
やりきること。
その先に、
1日を上手に使えるようになる未来があります
(｀・∀・´)
今も慣れないことは
モタモタしたり、
どれ位時間がかかるかわからないと
腰が重くなります〜〜
でも、まずは慣れることから。
慣れるまでやりきります！！
ということで、今日は、
1日の中で「時間」をうまく使う方法
ということをお伝えさせて頂きました。
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