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最近のコラムでは
「怖さや不安の解消法」を
深堀りしてきてましたが、
それに付随して
分かったことがありました。
それは、
「やる気とひらめきが溢れるコツ」
です。
最近の私は、
「やる気とひらめき」が
毎日溢れています。
「不安の解消法」として、
1日1回は、
・不安だったり怖いと感じていること
→対処法を書き出し、
行動計画に入れる
・嬉しかったこと
→嬉しさ味わう
・これからやっていく事
→行動リスト、行動計画
をするようになったからだと
思います。
というのも、
私は短期間に何度も
不安になったり怖くなったり
してきた結果、
気付いたのは、
不安とか怖いとかのもやもやが
ちゃんと晴れると、
自然と、
やる気もひらめきも湧いてくるんだ
という事がわかったのです。
なので、
自分の中をいつもクリアにしておく事が
大事だという事を、
実体験からすごく感じました。
モヤモヤはため込まないで、
日々クリアにする。
この方法のおかげで、
毎日わくわくしていると感じます(#^^#)
心が軽い\(^o^)/
雨の後の虹みたいに、
やる気とひらめきは湧くんですね^^
ぜひぜひ、
毎日自分の中をクリアにして
暮らしてみてくださいね♪
きっと、
わくわくとひらめきに満ちた日々が
送れると思います(≧▽≦)
今回は、
やる気とひらめきが溢れるコツ
をお伝えさせて頂きました(∩´∀`)∩
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