困難は進化の超チャンスタイムです♪
今までの自分と違う
勇気ある行動を選択していくと、
うまくいったりします。
そんな時にやってくるのが、
大体、『めんどくさいの闇』です。
この闇は、
私と娘たちとの間では、
リアルファンタジーとして（笑）
日々戦ってみたり、
かわしてみたり
研究中の闇なんです。
そして今回、
新しい技を見つけたんです。
以前、『無』になってやる。
という技は見つけていたのですが、
それを更に、
具体的に言葉にしてみたら、
更にスッと動けたんです〜〜。
それはですね、
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脳はおいといて、
身体だけ動かしてみる。
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という技です。
昨日も、小6の姉なんなさんが、
朝に着替えるのがめんどくさくて
闇にハマってました（笑）
なので、
「脳はおいといて、
身体だけ動かしてみて。
ロボット的でもいいから。」
「服を着るとしたら次の動作は何？」
「指先を服まで持っていってみて」
とやってみたら、
心の負担なく動けたんです。
これはわたしが、
夕飯を食べた後にお皿洗いするのが
めんどくさくて、
ソファーでううーっとなってる時に
発見しました。
めんどくさくても
やるべきことはやりたい。
今やらないと、
結局いつかはやることになる。
そんな追い詰められた状況だからこそ
編み出せた必殺技です（笑）
やはり、ノウハウというのは、
自分の限界を超えたところで生まれるんですね〜。
困難はノウハウが生まれるチャンスなんです。
そうしてわかったことは、
身体がめんどくさいわけじゃないってこと。
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めんどくさいと思う＜感情や脳＞が
めちゃくちゃ重いだけであって、
感情や脳を無視して機械的にでも
身体を動かしてみると
実は身体は、
￣￣￣￣￣￣
重くなかったんです。
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脳が疲れてると
甘いものが食べたくなったり、
暴飲暴食したりと、
脳に人は騙されやすい。
『脳より、お腹に聞け』
と言われてる位、
脳は当てにならないことが多々あります。
だからね、時には、
脳には従わなくてもいいんだ（笑）
めんどくさいの闇で
動きたくなくて、
だけど行動したい時は、
淡々と、
身体を動かしてみる。
淡々と、
次のアクションをしてみる。
怖い時も同じ。
一旦脳の言ってることは置いといて、
淡々と挑戦してみる。
すると、
めんどくさい・怖いの闇から抜けることができて、
心軽く進化してこれました。
困難な時こそ、
めんどくさい時こそ、
怖い時こそ、
感情や脳はおいといて、
身体を機械的にでも動かしてみる。
ぜひお試しくださいね♪
ということで今回は、
＜めんどくさいの闇の新・攻略法＞
ということをお伝えさせていただきました〜！！
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